Ana içeriğe geç Arama
Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt
4.4 327 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Kokosraspeln
    30 g
  • Mandeln
    30 g
  • Mango, reif davon 200 g in Stücken und 50 g in Würfeln (1 cm)
    250 g
  • Joghurt, 0,1% Fett
    150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g
Kalori 1234 kJ / 295 kcal
Yağ 18 g
Lif 6.4 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 36 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apfelmus-Müsli

4.6(605)

20min

Very-Berry-Proteinshake

4.7(754)

5min

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

4.4(280)

15min

Kirsch-Buttermilch-Shake

4.2(206)

5min

Quark-Kokos-Shake

4.4(577)

5min

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4.6(860)

4h 10min

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

4.6(717)

10min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5(1K)

3h 15min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

4.4(182)

5min

Porridge mit Erdbeersauce

4.7(1.1K)

20min

Bananenquark mit Kakaonibs

4.2(350)

10min

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

4.7(943)

10min