Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

4.4 275 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Ananas, frisch davon 250 g in Stücken, gefroren, und 50 g in Würfeln (2 cm)
300 g
Banane in Stücken
1
Orange in Stücken
1
Mandeldrink
150 g
Haferkleie
2 EL
2 EL Weizenkleie
Leinsamen
1 EL
Kürbiskerne
1 EL
Heidelbeeren
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 6 g

Kalori 1158 kJ / 276 kcal

Yağ 5 g

Lif 8.2 g

Karbonhidrat 43 g

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