Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Mango, reif, in Stücken
- 1 Banane, reif (ca. 100 g), in Stücken
- 400 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 100 g Erdbeeren, in Scheiben (5 mm)
- 10 g Kokosraspeln
- 1 EL Limettenschale, gerieben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 317 kJ / 76 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 0.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 godz. 30 min
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Bananen-Cookies
25 min
Low Carb Kokos-Pralinen
1hod.
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 min
Vanille-Protein-Quark
10 min
Low Carb Flammkuchen
1hod. 20min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 min
Heidelbeer-Schnitten
35min
Beeren-Joghurt-Eis am Stiel
8h 10min
Bananen-Pancakes mit Himbeersauce
20min
Protein-Cookies
30 Min