Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 tbsp flaxmeal (see Tips)
- 230 g filtered water, plus an extra 3 tbsp
- 150 g dried figs, cut into pieces
- 50 g dried apricots, cut into pieces
- 100 g walnuts
- 2 tsp dried instant yeast
- extra virgin olive oil, for greasing
- 340 g wholemeal spelt flour, plus extra for dusting
- 2 tsp mixed spice
- 1 tsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 925 kJ / 220.2 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbonhidrat
- 26.7 g
- Yağ
- 8.2 g
- Lif
- 5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Raw pineapple and turmeric cake
5h 20min
Five seed energy bars
1h 45min
Pepita almond Florentines
1 Std.
Lemon olive oil salted macadamia biscuits
1 godz. 25 min
Gluten free fruit and nut loaf
55 min
Sun-dried tomato and pepita bread
2h
Apricot macadamia biscuits
40 Min
Apple, pear and bay leaf cake
1h 15 min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1h 15 min
Healthy biscuits
35 Min
Banana, walnut and date loaf
55 min
Almond and date bars
2h 15 min