Ana içeriğe geç Arama
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
4.3 110 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • extra virgin olive oil plus 1-2 tablespoons extra for frying
    20 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • leek (approx. 160 g), white part only, cut into slices
    1
  • potatoes (approx. 200 g), peeled and cut into pieces (3-5 cm)
    2
  • ground turmeric (see Tips)
    1 tsp
  • ground coriander
    ½ tsp
  • ground cumin
    ¼ tsp
  • ground chilli (optional)
    ¼ tsp
  • cauliflower broken into small florets
    500 g
  • liquid chicken stock (see Tips)
    800 g
  • salt to taste (see Tips)
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
    2 pinches
  • brown onion cut into thin slices, for garnishing
    1
  • cashews for garnishing
    40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11.9 g
Kalori 1138.4 kJ / 271 kcal
Yağ 17.2 g
Lif 7.6 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

4.4(77)

1 godz.

Falafel with beetroot hommus

4.0(119)

20 min

Versatile smooth soup

4.5(23)

45 min

Broccoli and blue cheese soup

3.5(54)

25 min

Prawn and saffron risotto

3.6(92)

30 min

Almond and date bars

4.8(191)

2 godz. 15 min

Spiced lentil vegetable soup

4.2(123)

1 godz. 30 min

Moroccan chicken with couscous

4.4(187)

1 godz. 5 min

Tuscan bean soup

4.7(134)

30 min

Creamy capsicum and zucchini soup

4.2(206)

40 min

Traditional minestrone

4.2(49)

45 min

Vegetable lasagne

4.1(160)

1 godz. 35 min