Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g vegetable oil
- 15 g fresh ginger
- 400 g butternut pumpkin, cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 100 g potatoes, cut into pieces (2 cm)
- 60 g cashews
- ½ tsp sea salt, plus extra to season
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to season
- 700 - 750 g water, adjust to desired consistency (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 767.9 kJ / 183.5 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 21.3 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 3.2 g
- Sodyum
- 250 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Curried carrot and ginger soup
40 min
Mushroom risotto (TM6)
30 min
Carrot, pumpkin and ginger purée
20 min
Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup
30 min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45 min
Spicy cauliflower soup
20 min
Pumpkin soup
30 min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50min
White zucchini and cannellini bean soup
25min
Zucchini cheddar slice
45 min
Cauliflower soup with bacon dust
35min
Blended mixed vegetable soup
45 min