Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g vegetable oil
- 15 g fresh ginger
- 400 g butternut pumpkin, cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 100 g potatoes, cut into pieces (2 cm)
- 60 g cashews
- ½ tsp sea salt, plus extra to season
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to season
- 700 - 750 g water, adjust to desired consistency (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 767.9 kJ / 183.5 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 21.3 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 3.2 g
- Sodyum
- 250 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pumpkin soup
30 dk
Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup
30 dk
Chunky mixed vegetable soup
50min
Mashed potatoes for two (peeler)
30 dk
Turmeric and ginger-infused chicken broth
2sa 30 dk
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50min
Mushroom risotto (TM6)
30 dk
Blended mixed vegetable soup
45min
Spiced lentil vegetable soup
1h 30min
Hearty seven vegetable soup
30 dk
Spicy cauliflower soup
20min
Cauliflower soup with bacon dust
35min