Pumpkin and ginger soup

Pumpkin and ginger soup

3.7 148 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

vegetable oil
15 g
fresh ginger
15 g
butternut pumpkin cut into pieces (2 cm - see Tips)
400 g
potatoes cut into pieces (2 cm)
100 g
cashews
60 g
sea salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
2 pinches
water adjust to desired consistency (see Tips)
700 - 750 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 250 mg

Protein 4.3 g

Kalori 767.9 kJ / 183.5 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 21.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Souper Star 10 Tarif
Uluslararası

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

30 second cupcakes

25 dk

Edna's lemon curd teacake

40 dk

Apple purée (first foods)

20 dk

Carrot purée (first foods)

30 dk

Family chicken galette

1sa 55 dk

"To die for" mini pavlovas

2sa 40 dk

Frozen mojito cheesecake

24sa 25 dk

Prawn saganaki with feta

35 dk

Edna's lemon curd tea cakes

30 dk

Cucumber and mint raita

30 dk

Macaroni carbonara

30 dk

Creamy potato mash

30 dk