Broccoli almond soup

Broccoli almond soup

4.3 96 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions

Malzemeler

  • brown onion cut into quarters
    1
  • extra virgin olive oil (see Tips)
    1 tbsp
  • garlic cloves
    2
  • broccoli broken into florets
    340 g
  • sweet corn cob (approx. 170 g), kernels removed
    1
  • liquid vegetable stock (see Tips)
    700 g
  • almond butter (see Tips)
    40 g
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • sea salt to taste
  • micro herbs to serve (optional)
  • ground black pepper to taste

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 220.5 kcal / 926.2 kJ
Protein 13.2 g
Yağ 12.9 g
Karbonhidrat 9.2 g
Lif 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...