Spicy cauliflower soup

Spicy cauliflower soup

4.3 187 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

2 portions

Malzemeler

Curry powder

whole black peppercorns
1 tbsp
coriander seeds
2 ½ tbsp
cumin seeds
1 tbsp
ground turmeric
2 tsp
ground ginger
1 tsp
dried chillies
5
rock salt
1 tbsp
granulated garlic
2 tsp
cardamom pods (see Tips)
4

Soup

cauliflower cut into small florets
160 g
raw cashews
40 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
water
400 g
fresh coriander leaves for garnishing (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 494.8 mg

Protein 5.9 g

Kalori 659.5 kJ / 157 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for Me and You 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Veggie Lover 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy capsicum and zucchini soup

40 dk

Lamb Moussaka

1sa 30 dk

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 dk

Broccoli and blue cheese soup

25 dk

Delicious coconut dhal (6 months+)

30 dk

Prawn and saffron risotto

30 dk

Red lentil cauliflower dahl

35 dk

Traditional minestrone

45 dk

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 dk

Chunky mixed vegetable soup

50 dk

Spiced lentil vegetable soup

1sa 30 dk

Chicken, chorizo and chickpea stew

35 dk