![Beetroot, feta and spinach quiche Beetroot, feta and spinach quiche](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EF06202B-5055-400D-ACF0-8FF425C099CC/Derivates/C4BDD435-DEF6-4C74-8985-F1254A01B900.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pastry
- 200 g buckwheat groats
- 1 pinch salt
- 100 g unsalted butter, chilled and cut into pieces
- 45 g water
- plain flour, for dusting
Filling
- 100 g brown onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 250 g raw beetroot, peeled and cut into quarters
- 5 eggs
- 400 g full cream milk
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 50 g fresh spinach leaves, torn into pieces
- 100 g feta cheese, cut into pieces (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1323 kJ / 315 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 18.6 g
- Doymuş Yağ
- 10.5 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 285.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cauliflower and sweet potato lasagne
1h 35min
Pumpkin tart
2 Std. 15 Min
Stuffed butternut pumpkin with feta
1 Std. 50 Min
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1 godz. 5 min
Mediterranean carrot fritters
1 godz.
Vegetable bake with goat's feta
1 godz. 30 min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 godz. 15 min
Vegetarian quiche
1 Std. 55 Min
Filo spinach slice
55 min
Mashed pea and corn slice
40 min
Leek quiche
1 Std. 20 Min
Ham and zucchini quiche
1h 45min