Beetroot, feta and spinach quiche

Beetroot, feta and spinach quiche

3.8 90 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 40 dk

8 portions

Malzemeler

Pastry

buckwheat groats
200 g
salt
1 pinch
unsalted butter chilled and cut into pieces
100 g
water
45 g
plain flour for dusting

Filling

brown onion cut into halves
100 g
garlic clove
1
raw beetroot peeled and cut into quarters
250 g
eggs
5
full cream milk
400 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh spinach leaves torn into pieces
50 g
feta cheese cut into pieces (1 cm)
100 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 285.8 mg

Protein 12.5 g

Kalori 1323 kJ / 315 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Focus on Buckwheat 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mushroom croustade

Mushroom croustade

1h 35min

Vegetarian quiche

Vegetarian quiche

1h 55min

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

55min

Cauliflower and sweet potato lasagne

Cauliflower and sweet potato lasagne

1h 35min

Pumpkin tart

Pumpkin tart

2h 15min

Mashed pea and corn slice

Mashed pea and corn slice

40min

Courgette strudel

Courgette strudel

1h 20min

Cheese and spring onion galette

Cheese and spring onion galette

1h 15min

Vegetable bake with goat's feta

Vegetable bake with goat's feta

1h 30min

Kumara sausage rolls

Kumara sausage rolls

1h 15min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1h 15min

Feta, spinach and potato frittata

Feta, spinach and potato frittata

1h