Beetroot, feta and spinach quiche

Beetroot, feta and spinach quiche

3.7 94 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 40 dk

8 portions

Malzemeler

Pastry

buckwheat groats
200 g
salt
1 pinch
unsalted butter chilled and cut into pieces
100 g
water
45 g
plain flour for dusting

Filling

brown onion cut into halves
100 g
garlic clove
1
raw beetroot peeled and cut into quarters
250 g
eggs
5
full cream milk
400 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh spinach leaves torn into pieces
50 g
feta cheese cut into pieces (1 cm)
100 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 285.8 mg

Protein 12.5 g

Kalori 1323 kJ / 315 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Focus on Buckwheat 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1sa 10 dk

Moroccan chicken with couscous

1sa 5 dk

White fish and lemon risotto

30 dk

Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting

2sa 15 dk

Mexican one-pot pasta

30 dk

Salmon and fennel risotto

30 dk

Cypriot grain salad

45 dk

Peanut and soba noodle slaw

20 dk

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

35 dk

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1sa 35 dk

Risoni with salmon and spinach

25 dk

Barley, bacon and chorizo soup

50 dk