Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 244 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

550 g

Malzemeler

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 6.7 g

Kalori 971 kJ / 232 kcal

Yağ 18.5 g

Lif 4.9 g

Karbonhidrat 9.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Legumbres 12 Tarif
İspanya

Legumbres 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

1 Std. 25 Min

Hummus

5 Min

Hummus de remolacha

10 Min

Hummus

5 Min

Hamburguesas de batata y espinacas

30 Min

Hummus de guisantes con judiones

45 Min

Hummus de calabaza asada

1 Std. 15 Min

Hummus de batata asada con crudités

30 Min

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1 Std. 15 Min

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2 Std. 10 Min

Baba ganoush de calabaza

35 Min

Falafel de garbanzos

13 Std.