Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 242 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

550 g

Malzemeler

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 6.7 g

Kalori 971 kJ / 232 kcal

Yağ 18.5 g

Lif 4.9 g

Karbonhidrat 9.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Legumbres 12 Tarif
İspanya

Legumbres 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus de batata asada con crudités

30 dk

Hummus

5 dk

Hummus de remolacha

10 dk

Hummus

5 dk

Hummus de guisantes con judiones

45 dk

Baba ganoush de calabaza

35 dk

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1sa

Falafel de garbanzos

13sa

Dip de queso vegano de anacardos

5 dk

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40 dk

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2sa 10 dk

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1sa 15 dk