Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 246 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

550 g

Malzemeler

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 6.7 g

Kalori 971 kJ / 232 kcal

Yağ 18.5 g

Lif 4.9 g

Karbonhidrat 9.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Legumbres 12 Tarif
İspanya

Legumbres 12 Tarif
Meksika

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20 dk

Hummus

5 dk

Hummus de remolacha

10 dk

Hummus

5 dk

Tahini - Oriente Próximo

20 dk

Hummus de guisantes con judiones

45 dk

Hummus de batata asada con crudités

30 dk

Hummus de calabaza asada

1sa 15 dk

Dip de queso vegano de anacardos

5 dk

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4sa 30 dk

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2sa 10 dk

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1sa 15 dk