Cihazlar ve Aksesuarlar
Espárragos al vapor con salsa de alcaparras
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 raciones
Malzemeler
-
700 g de agua
-
2 manojos de espárragos verdes (sin la parte leñosa)
-
2 huevos
-
65 g de alcaparras
-
100 g de mantequilla en trozos
-
½ cucharadita de sal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
5.63 g
Kalori
1042 kJ /
249 kcal
Yağ
24.2 g
Lif
1.27 g
Karbonhidrat
2.24 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Espárragos blancos y verdes
12 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pollo teriyaki
2sa 5 dk
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40 dk
Arroz integral precocido
2sa 30 dk
Puré congelado de espinacas escaldadas
30 dk
Puré de zanahoria en cubitos
1sa
Pad thai de langostinos
30 dk
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 dk
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 dk
Espaguetis integrales con salsa Alfredo
20 dk
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45 dk
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 dk
Pad thai de pollo - Tailandia
20 dk