Paté de berenjena (Baba ganoush)

4.4 264 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 raciones

Malzemeler

  • 3 berenjenas (de aprox. 300 g c/u)
  • 4 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 40 g de zumo de limón
  • ½ cucharadita de comino molido
  • 60 g de semillas de sésamo tostado
    50 g de tahini
  • 1 cucharadita de sal
  • 8 panes pita para servir
  • 500 g de verduras variadas (isteğe bağlı) cortadas en bastones (zanahoria, apio, pepino, cebolleta, etc.) para servir

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 500.8 mg
Protein 8 g
Kalori 1153 kJ / 276 kcal
Yağ 11.6 g
Lif 10.5 g
Doymuş Yağ 1.6 g
Karbonhidrat 40.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...