Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

4.1 210 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

12 unidades

Malzemeler

Base

500 g de ramilletes de coliflor
250 g de queso emmental en trozos
2 huevos

Cobertura

80 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
32 tomates cherry (aprox. 350 g)
15 g de tomate concentrado
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano seco
125 g de mozzarella fresca (1 bola)
hojas de albahaca fresca para decorar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 10.38 g

Kalori 619 kJ / 148 kcal

Yağ 10.58 g

Lif 1.44 g

Karbonhidrat 2.82 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sin gluten, sin límites 94 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto de salmón e hinojo

25 dk

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10 dk

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2sa 50 dk

Sopa de fideos japoneses

1sa 15 dk

Guarnición de verduras con hierbas provenzales

1sa

Pollo en salsa de yogur - India

35 dk

Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango

2sa 40 dk

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45 dk

Hamburguesas de coliflor y queso

30 dk

Tortilla de verduras

30 dk

Smoothie verde para dos

5 dk

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30 dk