Cihazlar ve Aksesuarlar
Risotto de quinoa con setas y champiñones
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 raciones
Malzemeler
-
180 g de quinoa en grano
-
1 diente de ajo
-
85 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en juliana
-
100 g de champiñones frescos en láminas
-
140 g de setas frescas, en láminas140 g de setas portobello frescas en láminas
-
100 g de setas shiitake frescas en láminas
-
1 - 2 ramitas de tomillo fresco (isteğe bağlı) (solo las hojas)
-
450 g de agua
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharadita de sal
-
1 hoja de laurel seca
-
pimienta negra recién molida para espolvorear
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
7 g
Kalori
1600 kJ /
382 kcal
Yağ
22.5 g
Lif
0 g
Karbonhidrat
33.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Soy vegano - Vol. III
10 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Espárragos al vapor con salsa de alcaparras
40 dk
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1sa 15 dk
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1sa
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35 dk
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1sa
Sopa de tomate
30 dk
Risotto integral de espárragos y puerros
1sa
Arroz integral precocido
2sa 30 dk
Puré de zanahoria en cubitos
1sa
Hummus de lentejas
5 dk
Porridge de avena y manzana
25 dk
Risotto vegetariano
25 dk