Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de arroz integral
- 1200 g de agua
- 1 cucharada de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 437 kJ / 105 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 1.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Cocción de arroz integral
35min
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 Std. 50 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Arroz integral con espinacas frescas
1 godz. 45 min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2 Std. 50 Min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h
Arroz integral con atún y alcachofas
50min