Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Soaking
- 100 g almonds (see Tips)
- 1 tsp salt
- filtered water, for soaking
- 200 g raw cashews (see Tips)
- 5 pitted dates (see Tips)
Cake
- extra virgin olive oil, for greasing
- 120 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 orange, zest only, no white pith
- 30 g hemp seeds (see Tips)
- 200 g carrots, cut into pieces (3 cm)
- 180 g fresh pineapple, peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 cm piece fresh turmeric, peeled (see Tips)
- 2 tbsp psyllium husks
- 150 g pure maple syrup
- 1 tbsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp salt
- 100 g sultanas
Topping
- 2 tbsp coconut oil
- 1 tbsp plant-based milk of choice
- 60 g orange juice
- 1 pinch salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1514.7 kJ / 360.6 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Karbonhidrat
- 23.3 g
- Yağ
- 25.9 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fig and walnut bread
3 Std. 20 Min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Vegan carrot cake with orange frosting
2 godz. 5 min
Sun-dried tomato and pepita bread
2h
Buckwheat and mushroom quiche
29h 20min
Raw chocolate beetroot cake
2 Std. 15 Min
Pea and garden mint fritters
25 min
Blueberry crumble slice
1 Std. 15 Min
Raw carrot cake
5 Std. 30 Min
Buckwheat and date bliss balls
24h 20min
Chocolate quinoa cake with peanut butter frosting
2 Std. 10 Min
Raw strawberry cheesecake
7 Std. 45 Min