Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Trail mix
- 460 g raw almonds
- 130 g sunflower seeds
- 130 g pumpkin seeds
- 140 g sultanas
- 50 g coconut flakes
- 50 g dried goji berries
- 140 g macadamia nuts
- 90 g dried apricots, cut into halves
- 90 g dried figs, cut into halves
Chocolate bars
- 200 g raw cacao butter, cut into pieces (1-2 cm)
- 50 - 60 g raw cacao powder, to taste
- 60 g honey
- 1 tsp natural vanilla extract
- ⅛ tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 13.3 g
- Yağ
- 28.7 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 109.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
White chocolate and cardamom buckwheat cookies
55 Min
Coconut and beetroot balls
40 Min
Breakfast bars
40 Min
Rice crisp bars
1 godz. 10 min
Pepita almond Florentines
1 Std.
Apricot macadamia biscuits
40 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Almond and date bars
2 godz. 15 min