Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Trail mix
- 460 g raw almonds
- 130 g sunflower seeds
- 130 g pumpkin seeds
- 140 g sultanas
- 50 g coconut flakes
- 50 g dried goji berries
- 140 g macadamia nuts
- 90 g dried apricots, cut into halves
- 90 g dried figs, cut into halves
Chocolate bars
- 200 g raw cacao butter, cut into pieces (1-2 cm)
- 50 - 60 g raw cacao powder, to taste
- 60 g honey
- 1 tsp natural vanilla extract
- ⅛ tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 13.3 g
- Yağ
- 28.7 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 109.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gluten free fruit and nut loaf
55min
Gluten free chocolate brownie
45min
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25min
Raw chocolate snaps
1h 5min
Gluten free breakfast cereal clusters
1 Std. 15 Min
Rice crisp bars
1h 10 min
Carrot cake bliss balls
40min
Buckwheat and date bliss balls
24u. 20min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Coconut and beetroot balls
40min
Berry coconut cashew bars
2 godz. 40 min
Hazelnut crunch bliss balls
40min