Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Trail mix
- 460 g raw almonds
- 130 g sunflower seeds
- 130 g pumpkin seeds
- 140 g sultanas
- 50 g coconut flakes
- 50 g dried goji berries
- 140 g macadamia nuts
- 90 g dried apricots, cut into halves
- 90 g dried figs, cut into halves
Chocolate bars
- 200 g raw cacao butter, cut into pieces (1-2 cm)
- 50 - 60 g raw cacao powder, to taste
- 60 g honey
- 1 tsp natural vanilla extract
- ⅛ tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 13.3 g
- Yağ
- 28.7 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 109.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coconut and beetroot balls
40min
Breakfast bars
40min
Five seed energy bars
1h 45min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Peanut caramel slice
5u. 35min
Chocolate fruit and nut squares
1 Std. 10 Min
Rice crisp bars
1 Std. 10 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Gluten free chocolate brownie
45min
Almond and date bars
2h 15min