Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cake
- olive oil, for greasing
- 200 g almonds
- 2 raw beetroots (approx. 350 g), peeled and cut into pieces (3 cm); plus extra peeled and spiralized for decorating
- 1 carrot (approx. 135 g), cut into pieces
- 120 g shredded coconut
- 1 orange, zest only, no white pith (optional)
- 2 tbsp psyllium husk
- 15 pitted dates (approx. 80 g)
- 140 g pure maple syrup
- 80 g raw cacao powder
- 30 g chia seeds
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 tsp vanilla bean paste
- ¼ tsp salt
Chocolate icing
- 250 g raw cacao butter
- 125 g cashews
- 40 g chia seeds
- 220 g pure maple syrup
- 110 g water
- 60 g raw cacao powder
- ¼ tsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1499.2 kJ / 357 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 22.1 g
- Yağ
- 27.3 g
- Doymuş Yağ
- 12.6 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 77.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango and turmeric sorbet
10 Min
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25min
Sesame and chia seed loaf
2 Std. 20 Min
Raw pineapple and turmeric cake
5h 20min
Matcha and raspberry swirled custard tarts
1 Std. 10 Min
Cashew pouring cream
35 Min
Brandy cashew cream
5 min
Raw carrot cake
5h 30min
Healthy chocolate mousse
10 Min
Fennel, date and nut bread
1 godz. 15 min
Chia coconut bread
2 Std. 40 Min
Raw strawberry cheesecake
7hod. 45min