Cihazlar ve Aksesuarlar
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
Pesto
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)40 g
-
dolmalık fıstık10 g
-
diş sarımsak1
-
fesleğen yaprağı20 g
-
zeytinyağı40 g
Arpa şehriyeli tavuk
-
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)150 g
-
pırasa parçalara bölünmüş (2-3 cm)150 g
-
zeytinyağı30 g
-
tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2 cm)400 g
-
ev yapımı tavuk bulyon ezmesi1 tepeleme yk
-
su500 g
-
tuz1 tk
-
dondurulmuş bezelye çözdürülmüş100 g
-
arpa şehriye250 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
38 g
Kalori
2464 kJ /
589 kcal
Yağ
24 g
Lif
6.9 g
Karbonhidrat
52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 dk
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
1sa 5 dk
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1sa 15 dk
Rokalı Pesto
10 dk
Tavuk ve Körili Mercimek
35 dk
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40 dk
Zeytinli Köfteli Spaghetti
40 dk
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45 dk
Pirinç Salatası
1sa
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Değerlendirme yok
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1sa
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1sa 40 dk