Körili Tavuklu Wrap

Körili Tavuklu Wrap

4.7 63 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
6 porsiyon

Malzemeler

  • su
    500 g
  • tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz parçalara bölünmüş(3-4 cm)
    500 g
  • kişniş yaprağı
    8 dal
    8 dal maydanoz yaprağı, taze
  • dolmalık fıstık, kavrulmuş (isteğe bağlı)
    50 g
    kabak çekirdeği içi
  • taze soğan parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    1 - 2 dal
  • kuru üzüm (isteğe bağlı)
    25 g
  • mayonez
    200 g
  • köri tozu
    2 tk
  • toz zerdeçal
    ½ tk
  • tuz damak tadına göre
    ½ tk
  • karabiber damak tadına göre
    ¼ tk
  • roka servis etmek için
  • herhangi bir tortilla cinsi
    6 adet
    6 adet lavaş

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 510.8 mg
Protein 20.9 g
Kalori 2129.5 kJ / 507 kcal
Yağ 42.9 g
Lif 7.1 g
Doymuş Yağ 6.9 g
Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...