Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g su
- 1 ¼ tk tuz
- 100 g yeşil mercimek
- 200 g kinoa
- 200 g salatalık, parçalara bölünmüş
- 500 g domates, parçalara bölünmüş
- 10 g kişniş yaprağı, sapları dahil
- 15 g maydanoz yaprağı, taze
- 15 g nane yaprağı
- 75 g sızma zeytinyağı
- 30 g limon suyu
- 1 tk sumak
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1926 kJ / 460 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buğday Salatası
35 Min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 min
Yulaflı Muzlu Kurabiye
50 min
Cennet Hurmalı Avokadolu Tatlı
10 min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 Min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 min
Eski Kaşarlı Kabak Pizza
40 min
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1 Std. 25 Min
Yulaflı Kurabiye
1 Std. 5 Min
Plaska
1h 15 min
Glütensiz Fırın Mücver
50 min
Fırın Mücver
50 min