Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

3.4 22 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 porsiyon

Malzemeler

ince bulgur
40 g
sıcak su
65 g
maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
140 g
nane yaprağı
40 adet
taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
1 tk
nar ekşisi
1 tk
sumak (isteğe bağlı)
½ tk
tuz
¼ tk
nar ayıklanmış
½ adet

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 3.2 g

Kalori 517.9 kJ / 123.7 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

45 dk

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3sa 25 dk

Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası

50 dk

Kabaca doğranmış lahana

10 dk

Kakaolu Chia Puding

8sa 10 dk

Havuçlu Mercimekli Humus

20 dk

Peynirli Karnabahar Çorbası

40 dk

Pancarlı Peynirli Ezme

15 dk

Rendelenmiş Parmesan Peyniri

5 dk

Taneli Sebze Çorbası

50 dk

Detoks Salatası

10 dk

Havuçlu Çiğ Kek

3sa 15 dk