Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

3.5 20 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 porsiyon

Malzemeler

ince bulgur
40 g
sıcak su
65 g
maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
140 g
nane yaprağı
40 adet
taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
1 tk
nar ekşisi
1 tk
sumak (isteğe bağlı)
½ tk
tuz
¼ tk
nar ayıklanmış
½ adet

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 3.2 g

Kalori 517.9 kJ / 123.7 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

25 dk

Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu

5 dk

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25sa 10 dk

Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası

9sa

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 dk

Hardallı Balzamik Sirke Sosu

10 dk

Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası

45 dk

Yoğurt Soslu Buğday Salatası

1sa 5 dk

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 dk

Çerkez Tavuğu

1sa

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 dk

Detoks Salatası

10 dk