Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

3.5 21 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 porsiyon

Malzemeler

ince bulgur
40 g
sıcak su
65 g
maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
140 g
nane yaprağı
40 adet
taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
1 tk
nar ekşisi
1 tk
sumak (isteğe bağlı)
½ tk
tuz
¼ tk
nar ayıklanmış
½ adet

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 3.2 g

Kalori 517.9 kJ / 123.7 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Havuçlu Mercimekli Humus

20 dk

Antioksidan Detoks İçeceği

15 dk

Mercimekli Vejetaryen Burger

50 dk

Fresa Colada Mokteyl

5 dk

Café de Paris Tereyağlı Bonfile

45 dk

Buğday Salatası

35 dk

Patatesli Ispanak Çorbası

45 dk

Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata

1sa 5 dk

Sabayon

15 dk

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 dk

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5 dk

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 dk