Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g ince bulgur
- 65 g sıcak su
- 140 g maydanoz, sadece yaprakları (bk. Öneriler)
- 40 adet nane yaprağı
- 50 g taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
- 20 g zeytinyağı
- 1 tk limon suyu
- 1 tk nar ekşisi
- ½ tk sumak (isteğe bağlı)
- ¼ tk tuz
- ½ adet nar, ayıklanmış
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 517.9 kJ / 123.7 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 15.1 g
- Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 3.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
İnce rendelenmiş lahana
15 Min
Tavuklu Buddha Bowl
1 Std.
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
Keine Bewertungen
Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma
Keine Bewertungen
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10 Min
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2 Std. 55 Min
Çağla Ezmesi
10 Min
Rendelenmiş havuç
10 Min
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45 Min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1 Std.
Pastırmalı Humus
15 Min
Yoğurtlu Havuç
50 Min