Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

3.5 20 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 porsiyon

Malzemeler

ince bulgur
40 g
sıcak su
65 g
maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
140 g
nane yaprağı
40 adet
taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
1 tk
nar ekşisi
1 tk
sumak (isteğe bağlı)
½ tk
tuz
¼ tk
nar ayıklanmış
½ adet

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 3.2 g

Kalori 517.9 kJ / 123.7 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40min

Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti

35min

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30min

Matchalı Smoothie Kasesi

5min

Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

1h 45min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10min

Mantar Ezmesi

1h 40min

Yeşil Smoothie

10min

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

50min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min

Kuru Cacık (Tzatziki)

20min

Focaccia

2h 45min