Arama
Massa com espargos e frango
TM6 TM5 TM31

Massa com espargos e frango
4.4 (25 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 50 g queijo parmesão
  • 80 g queijo-creme
  • 40 g tomate seco, em óleo escorrido
  • 2 c. chá de sal
  • 1 pitada de piripíri em pó
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • 180 g peito de frango s/ pele cortado em pedaços
  • 80 g espargos verdes cortados em pedaços
  • 1500 g água
  • 250 g massa tipo linguine
  • 35 g azeite
  • 1 dente de alho
  • 50 g espinafres
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
4363.8 kJ / 1043 kcal
Protein
52.8 g
Karbonhidrat
114.4 g
Yağ
42.6 g
Doymuş Yağ
15.3 g
Lif
8.8 g
Sodyum
2967.2 mg

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