Espinafres com camarão

Espinafres com camarão

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 doses

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços
70 g
miolo de pão
100 g
leite
150 g
água
1000 g
ovos
3
alho
3 dentes de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres descongelados
1200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
mostarda à antiga
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
maionese
120 g
miolo de camarão
500 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1071.2 mg

Protein 28 g

Kalori 2277.8 kJ / 544.4 kcal

Yağ 40 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 16.2 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas XL 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45 dk

Lombinho de porco com maçã e cuscuz

1sa

Sopa de bacalhau e alho-francês

45 dk

Sopa do vidreiro

45 dk

Polvo no forno com risoto de grelos

1sa 40 dk

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35 dk

Peixe escondido da horta

1sa 20 dk

Peru festivo

30 dk

Bolinhos sem bacalhau com migas à moda da beira

55 dk

Açordas de peixe com curgete

1sa

Canja de maruca

35 dk

Ratatouille em massa folhada

50 dk