Espinafres com camarão

Espinafres com camarão

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 doses

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços
70 g
miolo de pão
100 g
leite
150 g
água
1000 g
ovos
3
alho
3 dentes de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres descongelados
1200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
mostarda à antiga
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
maionese
120 g
miolo de camarão
500 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1071.2 mg

Protein 28 g

Kalori 2277.8 kJ / 544.4 kcal

Yağ 40 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 16.2 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas XL 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Canja de maruca

35 dk

Hambúrgueres de curgete

45 dk

Sopa de bacalhau e alho-francês

45 dk

Polvo no forno com risoto de grelos

1sa 40 dk

Peixe escondido da horta

1sa 20 dk

Peru festivo

30 dk

Bolinhos sem bacalhau com migas à moda da beira

55 dk

Guisado de vitela coberto

3sa 30 dk

Açordas de peixe com curgete

1sa

Folhado de salmão

40 dk

Sopa do vidreiro

45 dk

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35 dk