Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g rote Linsen
- 1300 g Wasser
- 170 g Cashewkerne
- 500 g Melanzani
- 140 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 30 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
- 200 g Zwiebeln, geviertelt
- 3 Knoblauchzehen, halbiert
- 1 Paprika, in Stücken (ca.150 g)
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose inkl. Saft
- 120 g Rotwein
- 1 EL Oregano, getrocknet
- 1 TL Ingwer, gemahlen
- 2 TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Muskat, gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2004 kJ / 479 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 27 g
- Lif
- 9 g
Alternatif tarifler
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1h 40min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45min
Chili con Grünkern
50min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Auberginen-Linsen-Curry
30min
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50min
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
45min
Belugalinsen-Lasagne
3h 35min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1h 30min
Bulgur-Auflauf
1h 20min