Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Öl zum Einfetten
- 1100 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
veya 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 1 TL Salz und etwas mehr
- 270 g Polenta-Grieß (Maisgrieß)
- Salz
- 300 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt
- 3 - 4 Tomaten (ca. 400 g), in dünnen Scheiben
- Pfeffer
- 2 Knoblauchzehen
- 300 g Gouda, in Stücken
- 150 g Feta, in Stücken
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2729 kJ / 652 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 32 g
- Lif
- 6.8 g
Alternatif tarifler
Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl
1h
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
55 Min
Pikante Sterzschnitten
55 Min
Möhrenquiche mit Salbei
1 Std. 35 Min
Polentatarte mit Ricotta und Kürbis
1 Std. 5 Min
Quinoa-Giersch-Gratin
1h
Polenta mit Gemüse
1h 30min
Parmesan-Polenta-Rauten als Beilage zu Tomaten-Paprika-Pisto
45 Min
Mangold-Polenta-Auflauf mit Ricotta
1h
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1h
Spinat-Topfen-Nockerl mit Bergkräuterbutter
45 Min
Hirseauflauf
1 Std. 10 Min