Ana içeriğe geç Arama
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
4.6 29 değerlendirme
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • hazelnuts
    150 g
  • dried apricots
    150 g
  • brown onion cut into quarters
    300 g
  • garlic cloves
    20 g
  • olive oil plus extra for drizzling
    60 g
  • salt
    ½ tsp
  • couscous
    200 g
  • Vegetable stock paste (refer to the recipe in The Basic Cookook)
    1 heaped tsp
  • water
    600 g
  • carrots cut into slices (5 mm)
    200 g
  • zucchini cut into slices (7-10 mm)
    200 g
  • red capsicum cut into pieces (2-3 cm)
    150 g
  • frozen green peas
    100 g
  • feta cheese cut into small cubes (5 mm)
    200 g
  • fresh flat-leaf parsley (isteğe bağlı) chopped, for garnishing
    2 tsp

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 18 g
Kalori 2607 kJ / 622 kcal
Yağ 37 g
Lif 12.4 g
Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous Flavour on Every Level 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterranean vegetable bake

4.7(66)

50 dk

Mediterranean capsicums

4.0(14)

2sa

Vegetable chilli

4.6(119)

50 dk

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

4.3(12)

1sa 5 dk

Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts

4.1(11)

13sa 25 dk

Vegetarian chilli

4.0(16)

1sa 5 dk

Sweet potato and grain salad

4.6(12)

1sa 30 dk

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

4.7(60)

55 dk

Russian beetroot salad

4.4(16)

1sa 10 dk

Salmon, asparagus and potato salad

4.7(59)

40 dk

Melanzane parmigiana

4.3(72)

2sa 5 dk

Steamed eggplant and ricotta lasagne

4.5(62)

1sa 25 dk