Chickpea sundal

Chickpea sundal

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 45 dk

6 portions

Malzemeler

dried chickpeas
300 g
water plus extra for soaking
1000 g
salt
1 tsp
oil
2 tbsp
cumin seeds
½ tsp
black mustard seeds
1 tsp
red onion
½
dried bird's eye chillies
2 - 4
fennel seeds
1 tsp
shredded coconut
1 tbsp
fresh curry leaves
12

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 382.6 mg

Protein 4.3 g

Kalori 601.7 kJ / 143.2 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 9.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sri Lankan Feast 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lavender honey ice cream

12sa 25 dk

Gochujang (Korean chilli paste) marinade

10 dk

Chinese-style drinking porridge

25 dk

Soba noodles

1sa

Five spice powder

10 dk

Sautéed eschalots (250-350 g)

20 dk

Mushroom stock paste

1sa 35 dk

Seafood en papillote with saffron potatoes

35 dk

Bot chien (rice flour cake) with pickled vegetables

26sa 50 dk

Rava idli

2sa 40 dk

Mussels in turmeric and ginger broth

20 dk

Sous vide salmon with avocado cream (TM6)

1sa 5 dk