Chickpea sundal

Chickpea sundal

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 45 dk

6 portions

Malzemeler

dried chickpeas
300 g
water plus extra for soaking
1000 g
salt
1 tsp
oil
2 tbsp
cumin seeds
½ tsp
black mustard seeds
1 tsp
red onion
½
dried bird's eye chillies
2 - 4
fennel seeds
1 tsp
shredded coconut
1 tbsp
fresh curry leaves
12

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 382.6 mg

Protein 4.3 g

Kalori 601.7 kJ / 143.2 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 9.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sri Lankan Feast 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chaat masala

Chaat masala

10 dk

Aloo tikki

Aloo tikki

55 dk

Pepper rasam

Pepper rasam

15 dk

Ala hodi (Potato curry)

Ala hodi (Potato curry)

40 dk

Lentil curry (dahl)

Lentil curry (dahl)

30 dk

Sambhar (Vegetable Dhall)

Sambhar (Vegetable Dhall)

50 dk

Gobi masala

Gobi masala

30 dk

Amritsari dal

Amritsari dal

26sa

Tomato and lentil dahl

Tomato and lentil dahl

35 dk

Avial (vegetables in yoghurt)

Avial (vegetables in yoghurt)

30 dk

Biryani

Biryani

1sa 25 dk

Chai masala tea

Chai masala tea

15 dk