Five spice chicken with asparagus and pea salad

Five spice chicken with asparagus and pea salad

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 10 dk

6 portions

Malzemeler

Five spice rub

olive oil
1 tbsp
instant granulated coffee
2 tsp
brown sugar
2 tbsp
ground allspice
2 tsp
dried oregano
2 tsp
ground paprika
2 tsp
ground black pepper
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sea salt flakes (see Tips)
1 tsp
whole chicken trussed
1400 - 1600 g

Asparagus and pea salad

extra virgin olive oil
40 g
red wine vinegar
60 g
caster sugar
2 tsp
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
¼ - ½ tsp
ground black pepper
2 pinches
water
500 g
asparagus trimmed and cut into pieces (3 cm)
2 bunches
sugar snap peas trimmed
150 g
mixed salad leaves
60 g
red onion cut into thin slices
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 720.4 mg

Protein 50.5 g

Kalori 2676 kJ / 637.1 kcal

Yağ 44.5 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 12.1 g

Karbonhidrat 8.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Sensor (Getting started) 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

San choy bau (Matt Sinclair)

30 dk

Char siu pork bao

2sa 10 dk

Caramelized Apple Spirals

Değerlendirme yok

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1sa

Chicken and avocado risoni salad

40 dk

Braised Lamb Shanks

3sa 35 dk

Hoisin pork bowl

45 dk

Meatballs in a sticky plum sauce

1sa 25 dk

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

1sa

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1sa

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1sa 30 dk

Souvlaki lamb couscous salad

25 dk