Five spice chicken with asparagus and pea salad

Five spice chicken with asparagus and pea salad

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 10 dk

6 portions

Malzemeler

Five spice rub

olive oil
1 tbsp
instant granulated coffee
2 tsp
brown sugar
2 tbsp
ground allspice
2 tsp
dried oregano
2 tsp
ground paprika
2 tsp
ground black pepper
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sea salt flakes (see Tips)
1 tsp
whole chicken trussed
1400 - 1600 g

Asparagus and pea salad

extra virgin olive oil
40 g
red wine vinegar
60 g
caster sugar
2 tsp
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
¼ - ½ tsp
ground black pepper
2 pinches
water
500 g
asparagus trimmed and cut into pieces (3 cm)
2 bunches
sugar snap peas trimmed
150 g
mixed salad leaves
60 g
red onion cut into thin slices
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 720.4 mg

Protein 50.5 g

Kalori 2676 kJ / 637.1 kcal

Yağ 44.5 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 12.1 g

Karbonhidrat 8.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Sensor (Getting started) 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick and easy pork noodles

20min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30min

Beef and cashew nut yellow curry

25min

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

35min

Beef and mushroom stroganoff

40min

Low waste chicken lasagne

1h 30min

Chinese pork with vegetables

1h 20min

Neroli Pichy's Pork belly with pickled apple and walnut salad

2h

Chicken and risoni bake

1h 15min

Chinese-style chicken

25min

Baked chicken pizzaiola

55min

Souvlaki lamb couscous salad

25min