Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad

4.6 41 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

feta cheese crumbled
100 g
extra virgin olive oil
60 g
white balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
water
500 g
frozen broad beans
300 g
asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
300 g
cold water for soaking
fresh basil leaves only
1 tbsp
fresh mint leaves only
1 tbsp
rocket
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364.2 mg

Protein 12 g

Kalori 1114 kJ / 265.3 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 6.1 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Citrus seafood salad

1sa

Savoury potato and onion bake

1sa 30 dk

Sweet tamarind fish with mixed vegetables

40 dk

Eggs with coconut curry sauce

30 dk

Bread and tomato soup, rolled spinach omelette and steamed ratatouille vegetables

1sa 5 dk

Dukkah eggs with asparagus and feta

30 dk

Cobb salad with buttermilk dressing

1sa

Ricotta and polenta chips

2sa 20 dk

Chilli chutney quesadillas

1sa

Fennel, date and nut bread

1sa 15 dk

Fish with ginger lime sauce

35 dk

Lime and chilli corn

40 dk