Ana içeriğe geç Arama
Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad
4.5 40 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • feta cheese crumbled
    100 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • white balsamic vinegar
    1 tbsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • water
    500 g
  • frozen broad beans
    300 g
  • asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
    300 g
  • cold water for soaking
  • fresh basil leaves only
    1 tbsp
  • fresh mint leaves only
    1 tbsp
  • rocket
    40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364.2 mg
Protein 12 g
Kalori 1114 kJ / 265.3 kcal
Yağ 21.3 g
Lif 7.3 g
Doymuş Yağ 6.1 g
Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

4.7(10)

2sa 50 dk

Superfood salmon salad

4.7(169)

1sa 5 dk

Steamed greens with lemon feta

4.7(185)

20 dk

Fresh fennel salad

4.6(100)

10 dk

Vegetable bake with goat's feta

4.2(139)

1sa 30 dk

Warm Mediterranean couscous salad

4.4(118)

30 dk

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

4.7(492)

30 dk

Colourful quinoa salad

4.7(163)

40 dk

Salmon, asparagus and potato salad

4.7(60)

40 dk

Beetroot, pear and blue cheese salad

4.6(49)

1sa 10 dk

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

4.6(54)

35 dk

Quinoa salad with mango salsa

4.4(74)

1sa