Ana içeriğe geç Arama
Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad
4.5 40 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • feta cheese crumbled
    100 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • white balsamic vinegar
    1 tbsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • water
    500 g
  • frozen broad beans
    300 g
  • asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
    300 g
  • cold water for soaking
  • fresh basil leaves only
    1 tbsp
  • fresh mint leaves only
    1 tbsp
  • rocket
    40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364.2 mg
Protein 12 g
Kalori 1114 kJ / 265.3 kcal
Yağ 21.3 g
Lif 7.3 g
Doymuş Yağ 6.1 g
Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot, pear and blue cheese salad

4.6(49)

1sa 10 dk

Stuffed mushrooms with Manchego cheese

4.6(16)

40 dk

Sicilian prawn salad

4.7(6)

40 dk

Turmeric fish

4.4(24)

30 dk

Spring greens with grapefruit

4.3(7)

30 dk

Eggplant rotolo

3.9(20)

1sa 40 dk

Salmon with yoghurt dressing

4.6(64)

55 dk

Fresh fennel salad

4.6(100)

10 dk

Tomatoes with wasabi dressing

4.7(10)

10 dk

Coconut turmeric fish curry

4.2(44)

40 dk

Salmon, asparagus and potato salad

4.7(60)

40 dk

Steamed greens with lemon feta

4.7(188)

20 dk