![Asparagus and broad bean salad Asparagus and broad bean salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/690C2593-44C9-4F3E-A122-C71141400B51/Derivates/b42bba08-3ff5-46f3-bb9f-9fa4993b99bc.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g feta cheese, crumbled
- 60 g extra virgin olive oil
- 1 tbsp white balsamic vinegar
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 500 g water
- 300 g frozen broad beans
- 300 g asparagus, trimmed and cut into pieces (4 cm)
- cold water, for soaking
- 1 tbsp fresh basil, leaves only
- 1 tbsp fresh mint, leaves only
- 40 g rocket
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1114 kJ / 265.3 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 3.2 g
- Yağ
- 21.3 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 7.3 g
- Sodyum
- 364.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Citrus seafood salad
1 Std.
Warm capsicum and tomato salad with olives
50min
Mediterranean capsicums
2 Std.
Lentil and mint salad
3 Std. 55 Min
Spring greens with grapefruit
30min
Steamed salmon with broccoli pesto
25 Min
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1 Std. 15 Min
Colourful quinoa salad
40min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 Min
Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts
1 Std.
Ricotta, mint and zucchini lasagne
2 Std.
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30min