Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad

4.5 40 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

feta cheese crumbled
100 g
extra virgin olive oil
60 g
white balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
water
500 g
frozen broad beans
300 g
asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
300 g
cold water for soaking
fresh basil leaves only
1 tbsp
fresh mint leaves only
1 tbsp
rocket
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364.2 mg

Protein 12 g

Kalori 1114 kJ / 265.3 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 6.1 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gwinganna nut and seed bread

3sa 25 dk

Mexican corn salad

25 dk

Bang bang broccoli

3sa 25 dk

Steamed snapper with Sicilian caponata

1sa 40 dk

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 dk

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

35 dk

Fish pie with cauliflower mash

1sa 15 dk

Curried green beans

40 dk

Salmon niçoise salad

35 dk

Mixed tomato and labne salad

24sa 20 dk

Freekeh salad with pickled avocado

25sa

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 dk