Cauliflower flammkuchen

Cauliflower flammkuchen

4.7 80 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

Parmesan cut into pieces (approx. 3 cm)
50 g
cauliflower cut into small florets (approx. 3 cm)
350 g
salt
¾ tsp
eggs
2
ground black pepper
¼ tsp
nutmeg
2 pinches
sour cream
4 tbsp
red onion cut into rings
½
bacon cut into cubes
100 g
fresh chives or spring onions/shallots, finely sliced, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1062.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 903.5 kJ / 215.1 kcal

Yağ 14.8 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 4.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zucchini lasagne

1 godz. 30 min

Keto bread rolls

1 godz. 15 min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 min

Flourless bagels

1 godz. 40 min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 min

No potato salad

20 min

Mushrooms with pistachio butter

35 min

Almond chocolate mousse

35 min

Prosciutto and basil egg cups

40 min

Beetroot and avocado eggs

88 godz.

Keto crackers

1 godz.

Keto lemon curd

10 min