Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 143.3 mg

Protein 19 g

Kalori 1647.5 kJ / 395 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 37.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 dk

Date and nut balls

20 dk

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1sa 30 dk

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9sa

Creamy Coconut Dhal

25 dk

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20 dk

Blueberry, almond and fennel jam tart

3sa 10 dk

Heirloom tomato and zucchini lasagna (Matthew Kenney)

4sa 20 dk

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 dk

Everyday Gluten Free Banana Bread

1sa

Smoked salmon terrine

24sa 25 dk

Gluten free pizza dough

2sa