Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Labne
- 500 g natural yoghurt
Dressing
- 1 garlic clove
- 2 tsp dried mixed herbs
- 50 g honey
- 30 g wholegrain mustard
- 1 - 2 pinches sea salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 60 g apple cider vinegar
- 120 g olive oil
Salad
- 50 g shelled unsalted pistachio nuts
- 1 tbsp sesame seeds
- 2 tsp sunflower seeds
- 1 tsp sea salt flakes, plus extra to taste
- 500 g Roma tomatoes, cut into thick slices
- 500 g heirloom tomatoes, cut into slices, or cherry tomatoes, cut into halves
- 60 g pitted green Sicilian olives, cut into slices
- ¼ red onion, cut into thin slices
- 120 g rocket, or fresh baby spinach leaves
- 30 g snow pea sprouts
- 4 - 5 sprigs fresh basil, leaves only
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1272 kJ / 303 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 570.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55min
Beetroot, pear and blue cheese salad
1h 10min
Superfood salmon salad
1 Std. 5 Min
Warm capsicum and tomato salad with olives
50min
Warm Mediterranean couscous salad
30min
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40min
Chipotle bean and corn salad
40min
Cypriot grain salad
45 min
Jalapeño chicken lettuce wraps
30min
Carrot, feta and mint salad
40min
Sweetcorn and black rice salad
1h
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
1h