Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

3.5 24 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

cod fillets, skinless
600 - 700 g
cornbread cut in pieces
120 g
pitted green olives
50 g
olive oil plus extra for brushing and drizzling
20 g
onions quartered
125 g
garlic cloves
2
cherry tomatoes on the vine
30
orange juice
10 g
balsamic vinegar
1 tsp
sweet paprika
½ tsp
fine sea salt plus extra to taste
½ tsp
water
750 g
new potatoes halved (2-3 cm)
600 - 650 g
tenderstem broccoli rinsed
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 552 mg

Protein 25.7 g

Kalori 1304.8 kJ / 311.9 kcal

Yağ 7.3 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 37.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dining in with Friends 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 dk

Mediterranean Turkey Roulades

45 dk

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

45 dk

Meatballs with Tomato Sauce

45 dk

Cod with Citrus Butter

50 dk

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 dk

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 dk

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

30 dk

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1sa

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 dk

Bacon, Leek and Emmental Tart

25 dk

Rice Salad with Eggs and Tuna

1sa