Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Spice Rub
- 2 Tbsp dried onion flakes
- 1 Tbsp dried fennel seeds
- 1 Tbsp dried thyme
- 1 Tbsp dried sage
- 1 Tbsp smoked paprika
- 1 tsp black peppercorns
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp garlic powder
Salmon and Salsa
- 4 fresh salmon fillets, skin on (approx. 135 g each)
- olive oil, for frying
- ½ - 1 fresh red chilli, deseeded if desired, to taste
- 5 spring onions, cut in pieces (2 cm)
- 15 g fresh coriander leaves
- 480 g ripe tomatoes, quartered
- ½ tsp fine sea salt
- 260 g tinned sweetcorn, drained
- 240 g tinned kidney beans, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 3 limes, 30 g juice of 1 and 2 cut in wedges
-
1
avocado, large, sliced
veya 2 avocados, small, sliced
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2495 kJ / 599 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 37 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Sodyum
- 550 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min
Miso Cod with Broccoli Rice
25 min
Fish Tacos
45 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 min
Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa
25 min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min
Prawn and Spring Greens Mini Tacos
45 min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 min