Chili non Carne

Chili non Carne

4.6 31 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

garlic cloves
1 - 2
onion (approx. 70 g), cut into halves
1
tofu plain, drained
200 g
olive oil
30 g
dark soy sauce
25 g
waxy potatoes diced (approx. 1,5 cm)
600 g
water
300 g
canned chopped tomatoes
400 g
tomato purée
70 g
salt
2 tsp
sweet paprika powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sugar
1 tsp
ground cumin
½ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp
red peppers diced (approx. 2 cm)
250 g
dark chocolate, 70% cocoa solids (vegan), broken into pieces
20 g
canned kidney beans drained (weight after draining)
255 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 1785 kJ / 426 kcal

Yağ 14 g

Lif 13.4 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vibrant Vegan 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24sa 50 dk

Curried lentils and steamed pumpkin

1sa 15 dk

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 dk

Tofu and veg bowl with sweet and sour sauce

1sa 50 dk

Hearty lentil chilli

50 dk

Soy bolognese

40 dk

Vegan bean burger

1sa 20 dk

Asparagus and Pea Pasta

20 dk

Lentil moussaka

2sa 20 dk

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 dk

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

1sa 30 dk

Tofu Ramen Bowl

55 dk