Ana içeriğe geç Arama
Chili non Carne

Chili non Carne
4.6 32 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic cloves
    1 - 2
  • onion (approx. 70 g), cut into halves
    1
  • tofu plain, drained
    200 g
  • olive oil
    30 g
  • dark soy sauce
    25 g
  • waxy potatoes diced (approx. 1,5 cm)
    600 g
  • water
    300 g
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • tomato purée
    70 g
  • salt
    2 tsp
  • sweet paprika powder
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • sugar
    1 tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground cayenne pepper
    ¼ tsp
  • red peppers diced (approx. 2 cm)
    250 g
  • dark chocolate, 70% cocoa solids (vegan), broken into pieces
    20 g
  • canned kidney beans drained (weight after draining)
    255 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g
Kalori 1785 kJ / 426 kcal
Yağ 14 g
Lif 13.4 g
Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vibrant Vegan 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moroccan chicken and couscous

4.4(73)

45 dk

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

4.0(3)

40 dk

Vegetarian chilli

5.0(6)

1sa 5 dk

Curried lentils and steamed pumpkin

4.4(8)

1sa 15 dk

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.3(8)

50 dk

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

3.4(5)

40 dk

Hibiscus and Raspberry Tart

4.3(4)

2sa 35 dk

Vegetable tortilla with chorizo

3.9(18)

50 dk

Vegetable paella

4.7(39)

40 dk

Paella with kidney beans

2.7(3)

55 dk

Mediterranean pearl barley risotto

3.4(8)

1sa

Vegan bean burger

4.1(17)

1sa 20 dk