Chili non Carne

Chili non Carne

4.6 31 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

garlic cloves
1 - 2
onion (approx. 70 g), cut into halves
1
tofu plain, drained
200 g
olive oil
30 g
dark soy sauce
25 g
waxy potatoes diced (approx. 1,5 cm)
600 g
water
300 g
canned chopped tomatoes
400 g
tomato purée
70 g
salt
2 tsp
sweet paprika powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sugar
1 tsp
ground cumin
½ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp
red peppers diced (approx. 2 cm)
250 g
dark chocolate, 70% cocoa solids (vegan), broken into pieces
20 g
canned kidney beans drained (weight after draining)
255 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 1785 kJ / 426 kcal

Yağ 14 g

Lif 13.4 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vibrant Vegan 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chickpea Ratatouille

1sa

Vegetarian chilli

1sa 5 dk

Satay Tofu Kebabs

1sa 5 dk

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

2sa 35 dk

Kimchi stew

30 dk

Soy goulash with dumplings

1sa 25 dk

Lentil moussaka

2sa 20 dk

Tofu Ramen Bowl

55 dk

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 dk

Chilli con tempeh

20 dk

Vegetable and Chickpea Tagine

50 dk

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30 dk