Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Spiced Quorn
- 70 g onions, quartered
- 25 g olive oil
- 2 garlic cloves
- 10 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 350 g Quorn mince
- 1 Tbsp ground cumin
- 1 Tbsp ground coriander
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 tsp ground turmeric
- 550 g water
- 250 g tinned chopped tomatoes
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
veya 1 tsp vegetable stock paste, homemade - 10 dried apricots, pitted, halved
Bulgar Wheat
- 200 g bulgar wheat
- 5 sprigs fresh mint, leaves only, chopped
- 1 dash olive oil
- 2 pinches fine sea salt, or to taste
- 1 pinch ground black pepper, or to taste
- 30 g lemon juice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1267 kJ / 303 kcal
- Protein
- 17.8 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 12 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40min
Vegetarian Chilli
35min
Sweet Potato Curry
30min
Chick Pea Curry
35min
Coconut Dhal
20min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Potato Curry
12hod. 50min
Cape Malay Vegetable Curry
35min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min