Vegetarian Chilli

4.8 614 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

cinnamon stick
½
black peppercorns
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
carrot (approx. 100 g), cut in pieces
1
red pepper (approx. 150 g), cut in pieces
1
fresh coriander leaves only
5 sprigs
onion (approx. 150 g), quartered
1
olive oil
30 g
garlic cloves
2
fresh bird's eye chillies deseeded if desired, to taste
2 - 4
tinned chopped tomatoes
400 g
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
1 Tbsp
vegetable stock paste, homemade (see tip)
2 Tbsp
dried chilli flakes
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 226.5 mg

Protein 9.9 g

Kalori 969.3 kJ / 231.7 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 9.7 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 34.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® Served 2022 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Game Day Bites 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Making Memories 25 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Take A Break 14 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Vegetarian Cooking 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Your First Month Mixing 55 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coconut Dhal

20 dk

Lentil Curry (Dahl)

30 dk

Curry and Coconut Risotto

35 dk

Cauliflower Mac and Cheese

1sa 40 dk

Super Quick Broccoli Salad

5 dk

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

20 dk

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45 dk

Vegetable Biryani

50 dk

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40 dk

Chicken Saag

50 dk

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 dk

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

45 dk