Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegetarian Chilli
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 portions
Malzemeler
-
cinnamon stick½
-
black peppercorns½ tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
carrot (approx. 100 g), cut in pieces1
-
red pepper (approx. 150 g), cut in pieces1
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
onion (approx. 150 g), quartered1
-
olive oil30 g
-
garlic cloves2
-
fresh bird's eye chillies deseeded if desired, to taste2 - 4
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tomato purée1 Tbsp
-
2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)2 Tbsp
-
dried chilli flakes½ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
342.4 mg
Protein
10 g
Kalori
971.7 kJ /
232.3 kcal
Yağ
7.3 g
Lif
10.7 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
33.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cookidoo® Served 2022
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Freezer Prep Meals
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Game Day Bites
6 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Making Memories
25 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Take A Break
14 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Vegetarian Cooking
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Your First Month Mixing
55 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Coconut Dhal
20min
Vegetable pasta sauce
40min
Salmon and Fennel Risotto
25min
Pea and Mint Risotto
40min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Curried Sweet Potato Soup
30min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45min
Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30min