Cihazlar ve Aksesuarlar
Chick Pea Curry
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
250 g dried chickpeas, soaked overnight then cooked (see tip)tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
garlic cloves4
-
onions quartered350 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste50 - 60 g
-
olive oil50 g
-
cumin seeds1 tsp
-
chilli powder½ tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
amchoor (dried green mango powder)1 Tbsp
-
garam masala1 tsp
-
tomatoes, choppedtinned chopped tomatoes800 g
-
fine sea salt1 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
12.5 g
Kalori
1436 kJ /
343 kcal
Yağ
16.9 g
Karbonhidrat
35.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Green Eats
9 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Coconut Dhal
20 dk
Massaman Curry with Jasmine Rice
1sa
Cape Malay Vegetable Curry
35 dk
Potato Curry (Ala Hodi)
40 dk
Potato Curry
12sa 50 dk
Moroccan Quorn with Bulgar Wheat
40 dk
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35 dk
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 dk
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 dk
Sweet Potato Curry
30 dk
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 dk
Chana Masala
45 dk