Cihazlar ve Aksesuarlar
Chick Pea Curry
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
250 g dried chickpeas, soaked overnight then cooked (see tip)tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
garlic cloves4
-
onions quartered350 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste50 - 60 g
-
olive oil50 g
-
cumin seeds1 tsp
-
chilli powder½ tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
amchoor (dried green mango powder)1 Tbsp
-
garam masala1 tsp
-
tomatoes, choppedtinned chopped tomatoes800 g
-
fine sea salt1 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
12.5 g
Kalori
1436 kJ /
343 kcal
Yağ
16.9 g
Karbonhidrat
35.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Green Eats
9 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Coconut Dhal
20 Min
Moroccan Quorn with Bulgar Wheat
40 Min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 Min
Potato Curry
12 Std. 50 Min
Potato Curry (Ala Hodi)
40 Min
Cape Malay Vegetable Curry
35 Min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 Min
Vegetable Biryani
50 Min
Chana Masala
45 Min
Sweet Potato Curry
30 Min
Aloo Gobi (Bombay Potatoes with Cauliflower)
50 Min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 Min