Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2 251 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

red split lentils
150 g
water
700 g
onions quartered
80 g
olive oil
1 Tbsp
garlic cloves
2
tomatoes, tinned
400 g
courgettes sliced
150 g
button mushrooms halved
50 g
tomato purée to taste
2 - 3 Tbsp
dried oregano
½ tsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp
fresh basil leaves finely sliced
3 sprigs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11.7 g

Kalori 841 kJ / 201 kcal

Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Marinades 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Sun-Sational Savings 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

20 dk

Saffron Chicken Penne

30 dk

Salmon and Potato Bake with Dill

1sa 15 dk

Vegetarian Chilli

35 dk

Cauliflower Mac and Cheese

1sa 40 dk

Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)

1sa

Mulligatawny Soup

35 dk

Ham and Leek Pasta Sauce

30 dk

Chicken Akhni

1sa 30 dk

Coronation Chicken

30 dk

Chicken Saag

50 dk

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 dk