Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2 229 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

red split lentils
150 g
water
700 g
onions quartered
80 g
olive oil
1 Tbsp
garlic cloves
2
tomatoes, tinned
400 g
courgettes sliced
150 g
button mushrooms halved
50 g
tomato purée to taste
2 - 3 Tbsp
dried oregano
½ tsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp
fresh basil leaves finely sliced
3 sprigs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11.7 g

Kalori 841 kJ / 201 kcal

Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Marinades 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Sun-Sational Savings 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40 dk

Chickpea and Tomato Rogan Josh

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 dk

Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew

4sa 15 dk

Vegetable pasta sauce

Vegetable pasta sauce

40 dk

Potato Curry

Potato Curry

12sa 50 dk

Vegetarian Chilli

Vegetarian Chilli

35 dk

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 dk

Vegetable pasta sauce

Vegetable pasta sauce

40 dk

Root Vegetable Hotpot with Harissa

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 dk

Pasta with Vegetable Ragout

Pasta with Vegetable Ragout

45 dk

Vegan Lentil Lasagne

Vegan Lentil Lasagne

2sa 20 dk

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40 dk