Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Mini Falafel with Beetroot Houmous
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
10 portions
Malzemeler
Beetroot Houmous
-
garlic clove1
-
lemon juice (approx. 1-2 lemons)50 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
raw beetroot peeled, cut in pieces (approx. 100 g)1
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tahini1 Tbsp
-
water1 Tbsp
-
ground cumin (isteğe bağlı)1 tsp
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
paprika for sprinkling1 pinch
Falafel
-
garlic clove1
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
coriander seeds lightly ground1 tsp
-
cumin seeds lightly ground1 tsp
-
spelt flour1 Tbsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
fine sea salt or to taste2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
olive oil for frying
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
3 g
Kalori
530 kJ /
126 kcal
Yağ
7 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quick Falafel
30 dk
Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts
1sa 40 dk
Chickpea Pancakes
20 dk
Broad Bean and Chickpea Falafels
50 dk
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 dk
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1sa 10 dk
Beetroot Houmous
15 dk
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1sa 30 dk
Roasted Parsnip and Chestnut Pâté
2sa 45 dk
Beetroot and Halloumi Burgers
1sa
Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto
2sa
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 dk