Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Mini Falafel with Beetroot Houmous
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
10 portions
Malzemeler
Beetroot Houmous
-
garlic clove1
-
lemon juice (approx. 1-2 lemons)50 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
raw beetroot peeled, cut in pieces (approx. 100 g)1
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tahini1 Tbsp
-
water1 Tbsp
-
ground cumin (isteğe bağlı)1 tsp
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
paprika for sprinkling1 pinch
Falafel
-
garlic clove1
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
coriander seeds lightly ground1 tsp
-
cumin seeds lightly ground1 tsp
-
spelt flour1 Tbsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
fine sea salt or to taste2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
olive oil for frying
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
3 g
Kalori
530 kJ /
126 kcal
Yağ
7 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Coconut Dhal
20 dk
Butterbean and Feta Burgers
1sa 30 dk
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1sa 30 dk
Lentil Moussaka
3sa 30 dk
Chickpea Pancakes
20 dk
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 dk
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 dk
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1sa 30 dk
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 dk
Quick Falafel
30 dk
Beetroot and Halloumi Burgers
1sa
Coconut and Spinach Dahl
50 dk