Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

4.4 47 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

500 g

Malzemeler

walnut halves or pieces
75 g
sesame seeds
20 g
cooked beetroot peeled, cut in pieces (3 cm)
300 g
cream cheese
85 g
garlic clove
1
bread stale, roughly torn
35 g
ground cumin
⅛ tsp
lemon juice
15 g
fine sea salt plus extra to taste
¼ tsp
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
olive oil for drizzling
1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 239.5 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1043.5 kJ / 249.4 kcal

Yağ 20.6 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dips and Spreads 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

10min

Pea and Mint Soup (TM5)

Pea and Mint Soup (TM5)

20min

Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew

20min

Tahini and Beetroot Dip

Tahini and Beetroot Dip

1h 15min

Broad Bean and Chickpea Falafels

Broad Bean and Chickpea Falafels

50min

Beetroot salad

Beetroot salad

10min

White Bean and Feta Dip

White Bean and Feta Dip

5min

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

5min

Seeded Protein Crackers

Seeded Protein Crackers

30min

Carrot and Coconut Salad

Carrot and Coconut Salad

5min

Celeriac and Apple Soup

Celeriac and Apple Soup

55min

Curried Parsnip Soup

Curried Parsnip Soup

30min