Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

4.4 44 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
500 g

Malzemeler

  • walnut halves or pieces
    75 g
  • sesame seeds
    20 g
  • cooked beetroot peeled, cut in pieces (3 cm)
    300 g
  • cream cheese
    85 g
  • garlic clove
    1
  • bread stale, roughly torn
    35 g
  • ground cumin
    ⅛ tsp
  • lemon juice
    15 g
  • fine sea salt plus extra to taste
    ¼ tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    2 pinches
  • olive oil for drizzling
    1 Tbsp

Besin Değeri şuna göre 100 g

Kalori 249.4 kcal / 1043.5 kJ
Protein 5.8 g
Yağ 20.6 g
Karbonhidrat 13.3 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 4.9 g
Sodyum 239.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...