Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

3.8 28 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

Chickpea Flatbread

dried chickpeas
280 g
water
200 g
olive oil plus extra for greasing
50 g
fine sea salt
½ tsp
baking powder
1 tsp
sesame seeds
1 Tbsp

Curried Vegetable Dip

olive oil
30 g
coriander seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
curry powder
1 tsp
garlic powder
1 tsp
aubergine diced (1 cm)
100 g
courgettes diced (1 cm)
100 g
tinned chopped tomatoes
80 g
fine sea salt
½ tsp
fresh coriander leaf roughly chopped
1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 2011 kJ / 480 kcal

Yağ 29 g

Lif 12.3 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Courgette and Dried Fruit Scones

30 dk

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

30 dk

Bacon, Leek and Emmental Tart

25 dk

Tomato and Vegetable Quiche

1sa 45 dk

Smoked Haddock and Spinach Tart

2sa 30 dk

Stilton and Walnut Pâté

5 dk

Butternut Squash Masala Dosa

11sa 30 dk

Fire and Ice Coleslaw

4sa 15 dk

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 dk

Broad Bean and Chickpea Falafels

50 dk

Courgette and Pine Nut Cake

50 dk

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35 dk