Cihazlar ve Aksesuarlar
Red Pepper Houmous
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
900 g
Malzemeler
-
sesame seeds150 g
-
cumin seeds1 ½ tsp
-
500 g cooked chickpeastinned chickpeas rinsed and drained (2 x 400 g tins)480 g
-
lemon juice30 g
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil plus optional extra for drizzling30 g
-
red peppers roasted150 g
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground pepper1 pinch
-
paprika for garnishing1 pinch
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 900 g
Sodyum
2458.5 mg
Protein
62.8 g
Kalori
7789.4 kJ /
1861.7 kcal
Yağ
117.5 g
Lif
51.7 g
Doymuş Yağ
16.1 g
Karbonhidrat
159.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LUNCHBOX INSPIRATION
8 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sumac and Tahini Houmous
10min
Carrot and Ginger Soup
5min
Lasagne Bolognese
1h 45min
Lentil and Chorizo Stew
4h
Chilli con Carne
40min
Beetroot Salad
10min
Vegetable Soup, Eggs En Cocotte with Spinach
1h
Broccoli And Blue Cheese Soup
25min
Celeriac and Apple Soup
55min
Beetroot Soup, Horseradish Dumplings
1h 15min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45min
Creamy Pea Soup with Serrano Chips
30min