Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

4.3 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

900 g

Malzemeler

sesame seeds
150 g
cumin seeds
1 ½ tsp
tinned chickpeas rinsed and drained (2 x 400 g tins)
480 g
500 g cooked chickpeas
lemon juice
30 g
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus optional extra for drizzling
30 g
red peppers roasted
150 g
fine sea salt
¾ tsp
ground pepper
1 pinch
paprika for garnishing
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 900 g

Sodyum 2458.5 mg

Protein 62.8 g

Kalori 7789.4 kJ / 1861.7 kcal

Yağ 117.5 g

Lif 51.7 g

Doymuş Yağ 16.1 g

Karbonhidrat 159.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LUNCHBOX INSPIRATION 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Irish Soda Bread

Irish Soda Bread

45 dk

Carrot and Coriander Soup

Carrot and Coriander Soup

25 dk

Carrot and Coriander Soup

Carrot and Coriander Soup

25 dk

Houmous

Houmous

13sa 30 dk

Beetroot Salad

Beetroot Salad

10 dk

Broccoli and stilton soup

Broccoli and stilton soup

30 dk

Spiced Moroccan Lentil Soup

Spiced Moroccan Lentil Soup

40 dk

Butterbean Mash with Paprika

Butterbean Mash with Paprika

20 dk

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 dk

Soda Bread with Feta

Soda Bread with Feta

30 dk

Carrot and Coconut Salad

Carrot and Coconut Salad

5 dk

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

30 dk