Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

4.3 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

900 g

Malzemeler

sesame seeds
150 g
cumin seeds
1 ½ tsp
tinned chickpeas rinsed and drained (2 x 400 g tins)
480 g
500 g cooked chickpeas
lemon juice
30 g
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus optional extra for drizzling
30 g
red peppers roasted
150 g
fine sea salt
¾ tsp
ground pepper
1 pinch
paprika for garnishing
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 900 g

Sodyum 2458.5 mg

Protein 62.8 g

Kalori 7789.4 kJ / 1861.7 kcal

Yağ 117.5 g

Lif 51.7 g

Doymuş Yağ 16.1 g

Karbonhidrat 159.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LUNCHBOX INSPIRATION 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam

Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam

1sa 30 dk

Guacamole

Guacamole

5 dk

Cauliflower "Couscous" Salad

Cauliflower "Couscous" Salad

10 dk

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

40 dk

Beetroot Salad

Beetroot Salad

10 dk

Pesto with Rocket and Chilli

Pesto with Rocket and Chilli

10 dk

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35 dk

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

15 dk

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

30 dk

Houmous

Houmous

13sa 30 dk

Chunky Coleslaw

Chunky Coleslaw

5 dk

Best Basic Houmous

Best Basic Houmous

5 dk