Cihazlar ve Aksesuarlar
Red Pepper Houmous
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
900 g
Malzemeler
-
sesame seeds150 g
-
cumin seeds1 ½ tsp
-
500 g cooked chickpeastinned chickpeas rinsed and drained (2 x 400 g tins)480 g
-
lemon juice30 g
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil plus optional extra for drizzling30 g
-
red peppers roasted150 g
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground pepper1 pinch
-
paprika for garnishing1 pinch
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 900 g
Sodyum
2458.5 mg
Protein
62.8 g
Kalori
7789.4 kJ /
1861.7 kcal
Yağ
117.5 g
Lif
51.7 g
Doymuş Yağ
16.1 g
Karbonhidrat
159.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LUNCHBOX INSPIRATION
8 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Beetroot Salad
10 min
Carrot and Ginger Soup
5 min
Apple Tart (TM5)
1 h
Lasagne Bolognese
1 h 45 min
Lentil and Chorizo Stew
4 h
Chilli con Carne
40 min
Rustic Bread
2 h
Vegetable Soup, Eggs En Cocotte with Spinach
1 h
Broccoli And Blue Cheese Soup
25 min
Beetroot Soup, Horseradish Dumplings
1 h 15 min
Creamy Pea Soup with Serrano Chips
30 min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45 min