Ana içeriğe geç Arama
Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot
4.4 25 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    800 g
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • sunflower oil
    1 tsp
  • mixed grains (e.g. bulgar wheat, red rice, millet) (see tip)
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • cucumber deseeded, cut in pieces (approx. 150 g)
    ½
  • spring onions sliced (2-3 cm)
    100 g
  • red peppers cut in pieces
    75 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • ground black pepper
    1 pinch
  • cooked beetroot diced (1 cm)
    150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.6 g
Kalori 706 kJ / 169 kcal
Yağ 11.6 g
Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Your First Month Mixing 55 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.1(21)

1sa

Reuben's Stew

3.8(16)

5 dk

Sweet Potato and Spinach Cakes

3.4(35)

30 dk

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

4.1(16)

1sa

Courgette and Potato Parmigiana

3.9(14)

1sa 15 dk

Orange Bulgur with Roasted Vegetables (TM5)

5.0(3)

1sa

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne; Limoncello Sorbet

4.8(26)

12sa 20 dk

Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart

4.0(13)

1sa 40 dk

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

4.1(8)

1sa 30 dk

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

4.4(17)

1sa

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

4.7(18)

2sa

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(81)

1sa 30 dk