Cihazlar ve Aksesuarlar
Spinach, Lemon and Lentil Soup
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
6 portions
Malzemeler
-
onions quartered100 g
-
olive oil10 g
-
red lentils rinsed200 g
-
water cold1300 g
-
2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each)chicken stock cubes (for 0.5 l each)2
-
fresh baby spinach150 g
-
lemon juice only, to taste½ - 1
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
9.3 g
Kalori
595 kJ /
141 kcal
Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
18.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Middle Eastern
8 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chickpea Soup with Spinach
40 dk
Creamy Courgette Soup
25 dk
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 dk
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 dk
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45 dk
Bulgar and Red Lentil Soup
1sa
Garlic and White Bean Stew
50 dk
Spring Greens Soup with Beans
35 dk
Lentil and spinach soup
50 dk
Red Lentil Soup
40 dk
Sweet Potato and Courgette Soup
25 dk
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 dk