Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 280 g dried pasta, green
- 50 g onions, quartered
- 20 g olive oil
- 200 g green asparagus, cut in pieces (4-5 cm)
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinches ground white pepper
- ½ tsp dried mixed herbs
- 150 g frozen peas
- 230 g fat-free plain yoghurt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1543 kJ / 369 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 61.5 g
- Yağ
- 6.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baked Penne with Vegetables
1 godz. 5 min
Gnocchi with Sausages and Steamed Spinach, Apricots with Honey and Walnuts
35min
Carrot and Peanut Bake
55 min
Pasta with Squash and Chickpeas
30min
Mushroom Parmentier
1 Std. 10 Min
Sweet Potato and Courgette Frittata
45min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1 Std. 20 Min
Courgette Omelette
40min
Portuguese Leeks
45min
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1 Std. 15 Min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Aubergine and Tomato Pasta
45min