Ana içeriğe geç Arama
Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge
3.9 8 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • teff
    120 g
  • full cream milk
    200 g
  • cinnamon quill
    1
  • pitted dates cut into pieces
    30 g
  • water
    400 g
  • salt
    ¼ tsp
  • banana cut into slices, to serve
    1
  • coconut flakes to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364.2 mg
Protein 12.8 g
Kalori 1512 kJ / 360 kcal
Yağ 7.9 g
Lif 9.1 g
Doymuş Yağ 4.9 g
Karbonhidrat 54.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good food, gluten free 94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fruit and nut muesli

4.6(36)

10 dk

Buckwheat bread

4.7(66)

2sa 5 dk

Coconut quinoa with sticky mango

4.4(13)

30 dk

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3(16)

5 dk

Raw pineapple and turmeric cake

3.2(6)

5sa 20 dk

Creamy coconut yoghurt

3.5(13)

18sa

Gluten free fruit and nut loaf

4.7(20)

55 dk

Carrot poppy seed muffins

3.8(16)

1sa 15 dk

Mixed seed and nut spread

5.0(8)

5 dk

'Eat the rainbow' breakfast bowl

4.6(13)

40 dk

Apricot and carrot bliss balls

4.2(48)

1sa 20 dk

Sesame and chia seed loaf

4.1(18)

2sa 20 dk