Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g teff
- 200 g full cream milk
- 1 cinnamon quill
- 30 g pitted dates cut into pieces
- 400 g water
- ¼ tsp salt
- 1 banana cut into slices, to serve
- coconut flakes to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 360 kcal / 1512 kJ
- Protein
- 12.8 g
- Yağ
- 7.9 g
- Karbonhidrat
- 54.4 g
- Lif
- 9.1 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Sodyum
- 364.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
