Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364.2 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1512 kJ / 360 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 54.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good food, gluten free 94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30 dk

Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)

40 dk

Impossible coconut pie

1sa 30 dk

Buckwheat mushroom tartlets

1sa 45 dk

Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne

1sa 50 dk

Pumpkin tart

2sa 15 dk

Vegetable pilaf

1sa

Gluten free chicken and pear pie

2sa 40 dk

Raw chocolate snaps

1sa 5 dk

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1sa

Lentil and pumpkin pot pies

1sa 25 dk

Kumara sausage rolls

1sa 15 dk