Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g teff
- 200 g full cream milk
- 1 cinnamon quill
- 30 g pitted dates, cut into pieces
- 400 g water
- ¼ tsp salt
- 1 banana, cut into slices, to serve
- coconut flakes, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1512 kJ / 360 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 54.4 g
- Yağ
- 7.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 9.1 g
- Sodyum
- 364.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Chia coconut bread
2h 40min
Iced four-spice latte (Post-natal)
2h 10min
Quinoa ANZAC biscuits
1 Std.
Green smoothie bowl
20 Min
Raw apple pie
3h 25min
Raw Walnut Brownies
1 Std. 10 Min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1 Std. 30 Min
Banana coconut ice blocks
7 godz. 15 min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min