Ana içeriğe geç Arama
Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge
3.9 8 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • teff
    120 g
  • full cream milk
    200 g
  • cinnamon quill
    1
  • pitted dates cut into pieces
    30 g
  • water
    400 g
  • salt
    ¼ tsp
  • banana cut into slices, to serve
    1
  • coconut flakes to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364.2 mg
Protein 12.8 g
Kalori 1512 kJ / 360 kcal
Yağ 7.9 g
Lif 9.1 g
Doymuş Yağ 4.9 g
Karbonhidrat 54.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good food, gluten free 94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta primavera

4.4(49)

1 Std.

Crunchy quinoa patties with avocado smash

4.4(41)

1 Std. 30 Min

Capsicum and potato tortillas with olive tapenade

4.4(11)

35 Min

Baked spinach and feta mushrooms

4.5(8)

35 Min

Ricotta, mint and zucchini lasagne

4.1(61)

2 Std.

Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)

3.5(32)

1 Std. 10 Min

Vegan parmesan shards

3.6(5)

3 Std. 55 Min

Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil

2.9(12)

50 Min

Vegan macadamia cheese ball

4.8(4)

56 Std. 55 Min

Breakfast sausages

3.7(30)

1 Std. 5 Min

Zucchini pistachio loaf

4.1(56)

1 Std. 30 Min

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

4.7(15)

1 Std. 35 Min