Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364.2 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1512 kJ / 360 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 54.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good food, gluten free 94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chia and pepita gluten free loaf

1sa 25 dk

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 dk

Golden latte

10 dk

Vanilla nut milk

12sa 20 dk

Hazelnut chocolate spread

10 dk

Almond milk

1sa 5 dk

Nut and seed butter

10 dk

Gluten free breakfast cereal clusters

1sa 15 dk

Sesame and chia seed loaf

2sa 20 dk

Spiced hot chocolate

10 dk

Nutty pancakes with stone fruit compote

1sa

Beetroot latte (Post-natal)

15 dk