Feta, spinach and potato frittata

Feta, spinach and potato frittata

4.6 581 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

8 portions

Malzemeler

olive oil for greasing
red onion (approx. 130 g), cut into halves
½
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
feta cheese cut into pieces (3 cm)
200 g
eggs
10
fresh baby spinach leaves
100 g
water
800 g
pumpkin peeled and cut into cubes (2 cm)
350 g
sweet potato peeled and cut into cubes (2 cm)
350 g
potato peeled and cut into cubes (2 cm)
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 247.7 mg

Protein 19.6 g

Kalori 1193.1 kJ / 284.1 kcal

Yağ 15.8 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 8.4 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday cooking for Thermomix families 114 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

The Basic Cookbook 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Your Cookidoo® Veggie Lover 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Thai red curry paste

15 dk

Murgh makhani (Butter chicken)

1sa 15 dk

Chorizo and chicken pasta

50 dk

Chicken korma

45 dk

Chicken pesto pasta

30 dk

Mexican stack

45 dk

Paprika chicken with creamy paprika sauce

40 dk

Nasi goreng

40 dk

Pea and ham soup

2sa 20 dk

Tomato and lentil dahl

35 dk

Thai green chicken curry

30 dk

Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle

35 dk