Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- olive oil, for greasing
- ½ red onion (approx. 130 g), cut into halves
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (3 cm)
- 200 g feta cheese, cut into pieces (3 cm)
- 10 eggs
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 800 g water
- 350 g pumpkin, peeled and cut into cubes (2 cm)
- 350 g sweet potato, peeled and cut into cubes (2 cm)
- 300 g potato, peeled and cut into cubes (2 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1193.1 kJ / 284.1 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Karbonhidrat
- 14.7 g
- Yağ
- 15.8 g
- Doymuş Yağ
- 8.4 g
- Lif
- 3.1 g
- Sodyum
- 247.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mashed pea and corn slice
40min
Zucchini slice
45min
Pumpkin risotto with bacon
40min
Vegetarian sausage rolls
40min
Cauliflower and sweet potato lasagne
1 Std. 35 Min
Chicken, leek and corn pie
1h 15min
Mediterranean vegetable bake
50min
Vegetable bake with goat's feta
1hod. 30min
Tuna mornay
45min
Chicken and pesto risoni
35min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 Std. 35 Min
Mexican stack
45min