Cihazlar ve Aksesuarlar
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 doses
Malzemeler
Parmesão vegan
-
amêndoa s/ pele100 g
-
caju100 g
-
levedura de cerveja1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
Esparguete
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
esparguete integral350 g
-
manjericão20 g
-
dentes de alho2
-
abacate maduro cortado em pedaços320 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)30 g
-
azeite30 g
-
tomate-cereja cortado em quartos150 g
-
milho cozido escorrido100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1203.5 mg
Protein
24.6 g
Kalori
3533 kJ /
844.4 kcal
Yağ
45.2 g
Lif
12.6 g
Doymuş Yağ
6.1 g
Karbonhidrat
92.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bimby Verdes e Alternativas
60 Tarif
Portekiz
Portekiz
Faz o que te apetece
165 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4sa 20 dk
Hambúrgueres vegetarianos
50 dk
Pilaf de sementes e beterraba
30 dk
Caril de legumes com bulgur
55 dk
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 dk
Fajitas de tofu e vegetais
25 dk
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 dk
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 dk
Risoto de legumes assados
45 dk
Tofu mexido
25 dk
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1sa 35 dk
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1sa